FØLG MEG PÅ DEN NYE BLOGGEN :-)

WWW.RANDIANNETTE.BLOGG.NO


Velkommen :-)

Tzatziki oppskrift

Se på www.randiannette.blogg.no

Der er det en super oppskrift ! :))

Jeg har en annen blogg. Bli følger :-)

Jeg har nå bestemt meg for å benytte meg av blogg.no.

Følg meg der :-)

www.randiannette.blogg.no

-Randi Annette-

Det er minst like viktig å slappe av, som å trene og jobbe.

Ferien er snart over, tre dager ferie hjemme, har vært utrolig godt.
Det er et tydelig tegn på hvor sliten jeg har vært når jeg sover til kl 10.00 og 12.00. Da er det bare å få ladet opp batteriene og være klar for hard trening og masse jobbing.

 

Her er utsikten på hjempalssen min, eller, en del av utsikten. Utrolig godt å bo så nerme sjøen.

Frisk luft og et herlig syn.

 

 

 

 

Det røde huset, det er mitt barndomshjem. Godt å være hjemme.

 

Det var litt grått vær, men en kjempe god temperatur, ingen regn og hyggelig mennesker å treffe etter veiene. Det er det som er så godt med å være hjemme. Folk stopper og prater med deg. Spør hvordan det går i stor byen og tar seg tid til deg. Det er veldig godt.

 

Fikk en kommentar på at jeg hadde blitt så tynn.

Da er det et tegn på å komme hjem oftere, kanskje?

 Ikke rart at 5 kg mindre på kroppen vises. Ikke at det var planen min, men det ble bare sånn.

Uansett, han mente sikkert bare godt med det ;-)

 

 

 

Avslutter med dette flotte bilde. Dette ble tatt rundt kl 13.20. Det var spesielt å se hvor mye sol det var langt der borte, men samtidig så grått.

 

Nye dagene, plutselig kommer den kalde og våte vinteren.

 

Er du mye hjemme på din hjemplass?

Er den like fin som min? ;-)

 

-Randi Annette-

Julebord og slik var mitt hår og antrekk :-)

Uten vipper

Med vipper

Jeg synes øynene mine noen ganger kan være litt voldsomme. 

he he, vet ikke om det er fargen eller blikket mitt. Ikke godt å si, men ja, jeg er klar over det.

Håret krøllet jeg litt bare for å få litt bevegelse og volum.

Jeg synes ikke det var så stor forskjell på de løse vippene og mine naturlige, men det var gøy å teste det ut like vell da.

Samtidig fikk jeg ikke til sminken så det var kjedelig. Stort sett så hadde alle mine øyenskygger blitt knust. Kjempe morsomt.

Opplevd det før eller???

Her ser dere kjolen bak.

Foran er det masse små paljetter. En veldig enkel kjole.

Leppene farget og jeg var klar for julebord.

For en fantastisk kveld.

Mett på mat og god drikke.

Kan ikke klage da :)

Er det julebord for deg snart også kanskje? 

Hva skal du ha på?

-Randi Annette-

En sunn sjokoladekake som tar ca 6 minutter å lage. For godt til å være sant?

Jeg brukte litt annet enn hva man kanskje ville brukt i en slik kake. Men det er lov. Jeg leste litt om denne kaken, men jeg ville prøve noe annet.

Ingredienser:

2 Ss Mandelmel

1 Egg

30 Gr cappuccino protein

4 dråper stevia med sjokoladesmak

1 Ss sukrin

2 Ts kakaopulver

1 Ts bakepulver

0,5 Dl vann

Tips:

Om ønskelig: Hakk mandler, bruk kaffe fremfor vann, sjokolade protein pulver fremfor cappuccino. Eller ha i mere kakao pulver og mere sukrin for å få en søtere smak. 

Siden det tar bare 6 minutter å lage denne kaka, så har man tid til å feile og prøve seg frem.

Fremgangsmåte:

Bland alt i en bolle og pisk sammen. Ha i en ildfast form og legg plastfolie over og la den stå i mikrobølgeovn på maks i 40 sekunder.

Done!

-Randi Annette-

En fresh kyllingsalat toppet med grønn pesto

De salatene jeg bruker å lage, varierer fra gang til gang.

Men denne fallt også i smak.

Ingredienser:

16o gr Kyllingfillet

30 gr sjampinjong

1/2 boks mais

1/3 akurk

4 cherry tomater

1/5 salathodet

ca 4 ts grønn pesto

Slik gjør du det:

Skjær opp kyllingfillet og varm opp stekepannen i ca 5 minutter før du legger på kyllingbitene. Dette for å ha en god oppvarmet stekepanne. Ikke overdriv varmen.

Jeg brukte ikke smør, olje eller krydder. Det gjør du som du vil.

Skjær opp alt av grønnsaker og ha i en salatbolle.

Stek til slutt sjampinjong og ha alt på et fat.

Dette tilsvarer ca 320 gr, en god middag.

Nyt med et glass vann eller funs-aft med smak av jordbær og rabarbara.

Kjempe godt og kun 1 kcal ;-)

Nyt

-Randi Annette-